Нормальний тренер — це фантастика

27

Здрастуйте, я — той самий мерзенний людинка, який так дратує всіх тренерів. Я роблю одні вправи неправильно, інші в неправильному темпі, деякі зовсім не роблю, і взагалі незрозуміло, чого приходжу, лінива жопа, всім заважати.

Я родом з не надто благополучного регіону, вода там дуже погана, і вже в 10-12 років у мене, як і у всіх місцевих, з’явилися відкладення солей у суглобах. З роками краще не стало. Хребет майже не гнеться, деякі суглоби не згинаються або не розгинаються до кінця, і, звичайно, все це болить. Тому граблі, на які я періодично наступаю, — це пілатес, адже він був спочатку розроблений як реабілітаційні вправи після операцій і травм. Але тренери, з якими мені доводилося стикатися, явно не в курсі.

Перше в житті заняття — я потрапляю на «інтенсив» і негайно стаю предметом ненависті девчоночки-тренера. Все ж у школі робили «ручки-ножиці на рівні плечей», значить, будь-яка людина з вулиці може їх зробити якихось жалюгідних 450 разів. А потім без перерви плавно перейти до наступної вправи, адже найкращий відпочинок — це зміна групи м’язів. Через хвилин 40 без єдиної перерви у тренерши почалася словесна діарея з приводу ледарів і жиртрестов, яким лінь потрудитися для краси і фігури. Ей, це не фітнес, крихітко! По дорозі додому у мене пару раз траплялися судоми в м’язах і підламувалися коліна. Добре, що було пізно і малолюдно, нікому було прокоментувати про п’янь, падаючу в кущі.

Гаразд, привіт, інший тренер. Пара занять проходить «на ура», але тут у неї починається методичний свербіж: після 10-хвилинної легкої зарядки — 50 хвилин лекції про спортивному харчуванні або про хрящової тканини, або про історію створення пілатесу. І так приблизно раз на місяць. Хм. Тобто критичні дні у тренера, а не займається вся група?

А що у нас тут з йогою? Тренер — чоловік, це добре. Але та ж свята впевненість, що всі все можуть, але не хочуть в силу лінощів. ПіЕкшн ти ззаду і натиснути — це ж зробити добру справу. Робити асани неправильно шкідливо. Здрастуй, місяць страшного болю в колінному суглобі і потянутая зв’язка в плечі. Прощай, черговий тренер — ентузіаст своєї справи.

Коротше, задовбали. Роблю свій абсолютно неправильний, незбалансований і знівечений комплекс лікувальної фізкультури будинку. Економлю час, гроші і нерви.